自立を見通し、家庭と園との連携の中で生活リズムをどうつくるのか。親の仕事・生活状況が急激に変化する中でその子にあった指導のあり方を、日課・睡眠・排泄・衣服の着脱などをどのように育てるのかのポイントを解説する。
１　生活リズムて何？
　乳児の生活リズムと自立を考えるにあたって
　体内だけのリズムから生活のリズムへ
　忙しい！　でも、よりよい生活への努力を大事にしたい
２　どの子も大事にする日課づくり――乳児期の生活と日課
　一人ひとりをたいせつにする生活リズムの確立
　ならし保育――よりよい方法を見つけ出すために
　私の園の保育実践
　　一人ひとりをたいせつにする日課づくり
　　私の園の”流れる日課”
　Ｑ＆Ａこんなこの場合、どう考えたらいいの？
３　ここちよい睡眠、すっきりした目覚め――よりよい睡眠の保障
　乳児期の睡眠について
　楽しい園生活と睡眠のリズム
　私の園の保育実践
　　夜間保育のとりくみから乳児の睡眠を考える
　　睡眠の安定しないＴ君との一年間
　Ｑ＆Ａどうしたらいい？　なかなか寝ない子
４　「おしっこ」といえるまで――排泄の自立
　「おしっこ」といえるまでの道すじ
　私の園の保育実践
　　排泄の自立にむけてたいせつにしたいこと
　Ｑ＆Ａここが知りたい、排泄指導のポイント
５　生活の流れの中で身につける――歯みがき習慣・衣服の着脱
　歯の発育と歯みがき習慣
　私の園の保育実践
　　たのしくうたって歯みがき指導
　Ｑ＆Ａどうすすめたらいいの？　歯みがき習慣
　衣服の着脱について考えたいこと
付録　子どもの生活をえがいた絵本のリスト